Nikoho k hubnutí nenutím ani nenavádím, tento blog funguje pouze jako můj osobní deníček.

5/9/2017 & CHAT

9. května 2017 v 18:49 | *Jenna |  Jídelníčky
~toto upozornění bude u všech jídelníčků - nejsem ana, mám trávicí problémy, jím jak mohu, ať si každý hubne, jak chce~

Školu jsem přežila, jídlo poměrně taky. Ohledně chatu na fcb mi už pár holek napsalo, takže zítra večer skupinu založím. Kdo by měl zájem se přidat, společně se podporovat v hubnutí, řešit problémy, jídelníčky, fotky, depky, znáte to.. Tak mi naapište co nejdříve na mail: jennaproana@seznam.cz Napiště mi tam svůj fcb, odkaz nebo screen, ať vím, o jaký profil se jedná.

5/9/2017
sn: 25 piškot + zelený čaj (180kcal)
sv: nic
ob: nic
sv: banán, 160g okurka + zelený čaj
ve: těstovinový salátek (400 kcal asi max) viz. obrázek

Jedla jsem dneska asi tak pod 800 kcal, pokud salát nebude tak asi do těch 350. Ale doufám, že bude, mám na něj chuť.

cv: 2 hodiny těláku

Toť asi dneska vše, určitě pokud by někdo chtěl spřátelit blogy nebo tak, stčí napsat a taky musím vidět, že jste aktivní a že se blog zajímáte a nechcete jen reklamu. :)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 proana-hannah proana-hannah | Web | 9. května 2017 v 19:28 | Reagovat

ahoj, ráda bych se spřátelila:)
A že nejsi ana jsi zjistila jak? O.o:D tenhle jídelníček je teda 100% anorektičky, to ti můžu potvrdit:D

2 coca-cola-light-baby coca-cola-light-baby | Web | 9. května 2017 v 19:51 | Reagovat

Krásny jedálniček. ❤️

3 Jenna Jenna | Web | 9. května 2017 v 20:11 | Reagovat

[1]: Já bych jedla více, ale nemám na to dobrý žaludek a mám špatné trávení a často nemám chuť. Mám nemocná střeva. Vysvětlení detailněji bylo asi 3 články dozadu. 😊

4 Key Key | Web | 9. května 2017 v 23:35 | Reagovat

Ahoj, jsem ráda, že jsi zpátky na blogu :) do chatu se ráda přidám (psala jsem ti mail)

5 Kara Kara | Web | 10. května 2017 v 12:20 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček. I když to tedy neděláš záměrně jak píšeš :D By mi vůbec asi nevadilo mít taky na pár měsíců problémy s trávením! ikdyž zase jestli si opravdu nemocná a je ti pořád zle, tak mě to moc mrzí.
Nechtěla bys spřátelit? Máš krásný blog. :)

6 proana-hannah proana-hannah | Web | 10. května 2017 v 17:06 | Reagovat

aha..tak to teda nechápu, tvůj blog se jmenuje pro ana:D a co ti na to řekl doktor, dá se s tím něco dělat? já myslela právě že ty problémy máš z nejezení a hladovění, žaludek je scvrklej..

7 *Jenna *Jenna | Web | 10. května 2017 v 18:40 | Reagovat

[6]: Můj blog se tak jmenuje už od počátku, měnit to nebudu. Sama jsi řekla, že se tak stravuji, ale opravdu netrpím anorektickými sklony.

8 Mary Mary | E-mail | 19. května 2017 v 11:19 | Reagovat

Ahoj, v první řadě bych ti chtěla říct, že pokud máš zdravotní – trávicí problémy mě mrzí. Nejsem nutriční terapeut, ale jídelníček který máš, určitě trávicímu traktu nepřidá, jen způsobí další zdravotní potíže v dlouhodobém pokračování.. Píšu ti to z důvodu, že má kamarádka si prošla velkou redukcí jídelníčku, ze které se nakonec vyklubala porucha příjmu potravy a do nynějška má zdravotní problémy (řídké vlasy, lámavé nehty, špatně vypadají pokožka, trávicí obtíže..). Nechtěla by si o trávicích problémech promluvit s lékařem – gastroenterologem a poté případně s nutričním terapeutem? Kamarádka, docházela ke gastroenterologovi do Prahy, ráda ti na něj pošlu kontakt. Je moc milý a hlavně rozumí slečnám, které redukovaly jídelníčky a držely diety.. K nutriční terapeutce docházela kamarádka do Centra Anabell. Nutriční terapeutka s kamarádkou prošla její jídelníček a sestavila jej tak, aby odpovídal jejímu věku, váze, dennímu režimu a zdravotnímu stavu.. Kamarádka nyní nedrží žádné přísné diety, jí pravidelně 5-6* denně a do toho sportuje. Dělá sport, který ji baví a naplňuje. Vrátila se ke svým koníčkům, které kvůli dietám a zdravotnímu stavu nemohla dělat.. Nechceš o tom popřemýšlet a zeptat se sama sebe, zdali ti toto chování něco bere a jak by ses cítila, pokud bys na jídlo nemusela stále myslet? Věřím, že to zvládneš, držím ti moc palce!! Zde je můj e-mail: mary.enneznam.cz kde mě můžeš kontaktovat, ráda ti zašlu kontakty na zmíněné odborníky 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama