Nikoho k hubnutí nenutím ani nenavádím, tento blog funguje pouze jako můj osobní deníček.

Jídelníček 9.10. - 10.10.

11. října 2014 v 9:05 | *Jenna |  Jídelníčky

Jídelníček 9.10.

Hrůza na Druhou
  1. Snídaně: nic
  2. Svačina: obložená houska (317 kcal)
  3. Oběd: nic
  4. Odpol. Svačina: Půlka Dürum kebabu.. Lukáš naléhal. (313 kcal)
  5. Večeře: 1/2 Banánu (55 kcal)
  6. 2.Večeře: 1/2 Banánu (55kcal)
Pití ? : Čistá voda 2x 350 ml, voda se šťávou 1x500 ml (200 kcal )
Kcal: 941 -___-
Pohyb: Schody, učení, nakupování, procházka => - 449 kcal
Celkem kcal: 492
Štve mě, že jsem jedla jen nezdravě, ale opravdu nebylo co. Myslím, že pohybem jsem to nakonec trošilinku zlepšila, ale i tak... Žádná sláva.

Jídelníček 10.10.

Žravá :((
  1. Snídaně: jedna veka s domácí pomazánkou (celer, mrkev, cibule a ještě něco... ) (105 kcal)
  2. Svačina: Tmavá malá bagetka s margarínem a paprikášem. - Přišel na mě hlad. (304 kcal)
  3. Oběd: 1 a 1/2 špekového knedlíku se zelím.Opět donutil Lukáš. (288 kcal)
  4. Odpol. Svačina: 2 veky s domácí pomazánkou + banán (223 kcal)
  5. Večeře: Nic
  6. 2.Večeře: Nic
Pití: 1,85 l vody
Kcal: 919 kcal
Pohyb: Procházka, schody, dřepy, nákupy, učení => - 512 kcal
Celkem kcal: 407 kcal

Opravdu mě mrzí ty svačiny. ALe já prostě.. Měla chuť i hlad. Snad to bude dneska lepší. Koupila jsem si rýžové chlebíčky a malé džusíky, jelikož mi je poradila jedna blogerka a opravdu jsou skvělé ! :)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama