Nikoho k hubnutí nenutím ani nenavádím, tento blog funguje pouze jako můj osobní deníček.

27.10.

27. října 2014 v 9:13 | *Jenna |  Jídelníčky

Přeji krásné dopoledne zlatíčka !

Edit: I večer samozřejmě ;)

Včera jsem krásně celý zbytek dne dodržela hladovku, takže jsem na sebe velmi pyšná. Dneska jsem hezky posnídala (Dokonce vám i vyfotila svoji snídani) a razím do posilovny, k obědu nic neplánuji a svačina asi nakrajené okurky, ještě nevím.

Snídaně: dvě lžíce jogurtu s medem (snědena asi jedna lžíce), 12 piškot, 10 madlí, čtyři stroužky pomeranče + zelený čaj
Copak jste snídaly vy ? Co máte v plánu ?

Oběd: 1/2Miska s jogurtem + piškoty+ 1/2 miska s banánem jogurtem a medem. ( Trošku mě to mrzí, ale po posilovně mi opravdu vyhládlo)
Večeře: 1. Už nic + žádný další pohyb, 2. 1/3 okurky s balkánským sýrem + rotoped / nějaká challenge

Jak to vidíte vy s tou večeří ? Mám / nemám ?

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ang Ang | Web | 27. října 2014 v 9:30 | Reagovat

Au. To je málo. Vážně máš nervy počítat mandle? Wow...

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. října 2014 v 15:14 | Reagovat

to máš pravdu, proto si dávám o to větší pozor,abych nebyla nemocná:) díky za pochvalu blogu a moc ráda spřátelím:)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. října 2014 v 15:15 | Reagovat

Dopřála jsi si opravdu dobrou snídani s kterou mi děláš chutě. :)

4 Pusinka Pusinka | Web | 27. října 2014 v 16:05 | Reagovat

Já mám na svačinku nachystaný jogurt s troškou medu a müsly :3

5 Pusinka Pusinka | Web | 27. října 2014 v 16:10 | Reagovat

[4]: Večeří, jsem mimo :D

6 *Jenna *Jenna | Web | 27. října 2014 v 17:27 | Reagovat

[1]: Normálně bych je nejedla, ale jsou to nejzdravější oříšky, které do sebe můžeš dostat a prý se po dvou měsících prokáže nějaký výsledek a stačí jich jen 10, tak to chci zkusit. :D

[2]: Omlouvám se za ty chutě. Takovouhle snídani mám jen výjimečně. :D

[4]: Ty mi vždycky uděláš chutě ! :))

7 Pusinka Pusinka | Web | 27. října 2014 v 18:07 | Reagovat

Pokud si cvičila, klidně si dopřej nějakou lehkou večeři :)

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. října 2014 v 18:13 | Reagovat

jen se těš na fotky :)

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. října 2014 v 18:14 | Reagovat

[6]:
v pořádku :) to věřím :D

10 skinnyskinnygirl skinnyskinnygirl | Web | 27. října 2014 v 19:47 | Reagovat

Koukneš prosím na můj blog ? začínám :-))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama